Крещенские купания

  Традиционно в праздник Крещения Господня, 19 января, возрастает число желающих окунуться в прорубь.   Важно знать условия, при которых должно проходить окунание:   присутствие медработников,   глубина водоема - до 1,8 м,   место для купания должно быть огорожено.   При себе необходимо иметь:   термос с чаем,   теплый халат с капюшоном,   сланцы или тапочки,   туристический коврик,   полотенце.   Нельзя окунаться в прорубь:   при наличии заболеваний сердечно-сосудистой, нервной системы, хронических воспалительных процессов;   детям до 3 лет;   беременным.   Рекомендуется:   перед купанием сделать разминку, растереть тело;   окунаться очень осторожно (чтобы контраст температур не спровоцировал спазм);   находиться в воде не более 1 минуты;   погружаться по шею (чтобы избежать спазма сосудов головного мозга);   не нырять головой вперед;   после купания растереться полотенцем, надеть сухую одежду, выпить горячего чаю.   В Минске места для купания под присмотром спасателей и врачей оборудуют на 3 спасательных станциях:   "Комсомольское озеро" (г.Минск, ул.Прогрессивная, 29а),   "Цнянская" (г.Минск, ул.Кольцова),   "Дрозды" (г.Минск, ул.Веснинка, 2а).   Окунуться в прорубь можно будет с 18.00 18 января по 00.00 19 января.   На всех площадках будут организованы пункты обогрева с чаем, полевая кухня и выездная торговля.   Источники: Минздрав, МЧС, ОСВОД.